VerWolf- Журнал, 28 авг 16

Параметры Пользователя VerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2016

109,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2016:

4398 ккал

Жир: 60,44г | Белк: 129,52г | Углев: 211,31г. Завтрак: ФЭГ Огурцы Малосольные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе, Сельдерей. Ужин: Русское Море Кета Холодного Копчения, ФЭГ Огурцы Малосольные, Греческий Салат. Перекус/Другое: William Lawson's Виски, Арбуз, Вино Каберне Совиньон, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Сыр Гауда, Сливы. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerWolf- Журнал, 28 авг 16

Оставить свой Комментарий

VerWolf-Изменение Веса