Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awaldram
Журнал
28 авг 16
awaldram- Журнал, 28 авг 16
Параметры Пользователя awaldram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2016
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2016:
1388 ккал
Жир: 41,20г | Белк: 62,02г | Углев: 194,95г.
Завтрак:
Tesco Seeded Tortilla Wrap, Orange Marmalade.
Обед:
Alpro Soya Custard, Waitrose British Bramley Apple & Blackberry Crumble, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked), Brown Gravy, Cooked Broccoli, Yorkshire Pudding, Cooked Carrots.
Ужин:
Muller Corner Banana Chocolate Flakes.
Перекус/Другое:
Nectarines, Orange, Coffee.
подробнее ...
2254 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 23 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Спать - 23 часа и 6 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awaldram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю