ciscogirl- Журнал, 28 авг 16

Параметры Пользователя ciscogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2016

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2016:

981 ккал

Жир: 44,07г | Белк: 34,31г | Углев: 114,54г. Завтрак: Beyaz Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Menemen. Обед: Poğaça. Ужин: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tarhana Çorbası, Kurabiye. Перекус/Другое: Çilekli Dondurma. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Аэробика - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ciscogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ciscogirl- Журнал, 28 авг 16

Оставить свой Комментарий

ciscogirl-Изменение Веса