gswizzle- Журнал, 27 авг 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2016

90,4 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2016:

1877 ккал

Жир: 69,26г | Белк: 81,84г | Углев: 239,83г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Thomas' Original English Muffins, Egg. Обед: Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Broccoli Flower Clusters, 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), 14" Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Corn Flakes, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Red Berries. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 27 авг 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса