awaldram- Журнал, 27 авг 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2016

88,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2016:

1816 ккал

Жир: 69,86г | Белк: 70,96г | Углев: 179,35г. Завтрак: Tesco Healthy Living Prawn Mayonnaise Sandwich. Обед: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Ужин: Vanilla Ice Creams, Marks & Spencer Raspberry Bakewell Mini Tart, Greene King Abbot Ale, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef or Calves Liver and Onions. Перекус/Другое: Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 27 авг 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса