gswizzle- Журнал, 26 авг 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2016

90,4 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2016:

1872 ккал

Жир: 103,79г | Белк: 125,77г | Углев: 104,42г. Завтрак: P.F. Chang's Sesame Chicken, Green Giant Steamers Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Egg. Обед: P.F. Chang's Sesame Chicken, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Ужин: Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza, P.F. Chang's Sesame Chicken, Arby's Seasoned Curly Fries. Перекус/Другое: Buffalo Wild Wings Boneless Wings, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 26 авг 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса