Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
26 авг 16
urekagbr- Журнал, 26 авг 16
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2016
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2016:
2095 ккал
Жир: 69,94г | Белк: 74,96г | Углев: 67,27г.
Завтрак:
Poached Egg, Toasted White Bread, Lidl Dark Chocolate (81%), Coffee with Milk.
Обед:
Tesco Blueberries, Milbona Greek Style Yoghurt.
Ужин:
Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Crushed Tomatoes (Canned), Tesco Red Kidney Beans in Water, Onions, Tesco Red Pepper, Batts Chilli Cooking Sauce.
Перекус/Другое:
Aldi British Mature Cheddar, Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey).
подробнее ...
2890 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю