Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awaldram
Журнал
26 авг 16
awaldram- Журнал, 26 авг 16
Параметры Пользователя awaldram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2016
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2016:
1383 ккал
Жир: 33,63г | Белк: 82,48г | Углев: 178,95г.
Завтрак:
Tesco Healthy Living Tuna & Cucumber Sandwich, Tesco Healthy Living Prawn Mayonnaise Sandwich.
Обед:
Marks & Spencer Piri Piri Pea Snaps, Tesco Fresh & Easy Carrot Batons.
Ужин:
Cooked Carrots (from Fresh), Rainbow Trout (Farmed), Boiled Potato.
Перекус/Другое:
Tesco Everyday Value Mild Cheddar Slices, Tesco Honey Roast Ham, Tesco Seeded Tortilla Wrap, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Coffee (Brewed From Grounds).
подробнее ...
2695 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awaldram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю