Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnygoals
Журнал
25 авг 16
sunnygoals- Журнал, 25 авг 16
Параметры Пользователя sunnygoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2016
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2016:
1392 ккал
Жир: 52,96г | Белк: 75,10г | Углев: 170,00г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg, Peaches, Quick or Instant Oatmeal, Bananas.
Обед:
Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Sunrise Firm Tofu, Crackers, Nature Valley Oats & Honey Granola Bar, Cooked Corn.
Ужин:
Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Sunrise Firm Tofu, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade).
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Стоять - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 16 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
sunnygoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю