Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alcy01
Журнал
25 авг 16
Alcy01- Журнал, 25 авг 16
Параметры Пользователя Alcy01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2016
75 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2016:
938 ккал
Жир: 31,00г | Белк: 63,37г | Углев: 87,61г.
Завтрак:
Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Regina Queijo Ricota, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Sobremesa de Gelatina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Picanha Suina.
Ужин:
Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Pepino (com Casca), Bauducco Torrada Salgada, Pão Branco Torrado, Sadia Mortadela Defumada, Skol Cerveja, Ovo de Codorna.
Перекус/Другое:
Turma da Mônica Maçã.
подробнее ...
2348 ккал
Упражнение:
Corrida - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alcy01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю