annirie- Журнал, 25 авг 16

Параметры Пользователя annirie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2016

76,1 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2016:

1234 ккал

Жир: 72,76г | Белк: 62,39г | Углев: 82,39г. Завтрак: Boiled Egg, Coffee with Milk. Обед: Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Flaxseed Seeds, Plums, Ginger, Celery, Spinach, Boiled Egg, Plums, Borden Smoked Gouda Cheese. Ужин: Almette Erdbeere, Almette Erdbeere, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Planters Salted Peanuts (1 oz), Salami. Перекус/Другое: Chocolate Coated Toffee with Nuts. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annirie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annirie- Журнал, 25 авг 16

Оставить свой Комментарий

annirie-Изменение Веса