Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
24 авг 16
kbrammer- Журнал, 24 авг 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I hate that I can gain this much weight in one day, has always been the case, I know it is water weight from having sushi last night but REALLY!
102,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2016:
1440 ккал
Жир: 71,62г | Белк: 97,00г | Углев: 102,75г.
Завтрак:
Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Great Value Half & Half.
Обед:
Starbucks Egg Salad Sandwich on Multigrain.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Stouffer's Meatloaf in Gravy.
Перекус/Другое:
Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces.
подробнее ...
2540 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
It is all about sodium and water...you will bounce back down!
24 авг 16 написано членом:
HCB
Yep some places use a lot of sodium and it comes off but its frustrating to see. If I go to, I won't say the name but it rhymes with Holden Morral, I've weighed as much as 7 pounds more the next day even eating responsibly.
24 авг 16 написано членом:
ofdwolf
I agree with HCB...I have seen 1 and even 2 pound fluctuations sometimes day to day. I never understood water retention until seeing that on the scale and knowing I did not gain 1 pound of fat with my caloric intake the day prior. It is super frustrating to see the scale go up like that though. I always look forward to the down slope for sure!
24 авг 16 написано членом:
SupPaddlegirl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю