wannabhealthier- Журнал, 24 авг 16

Параметры Пользователя wannabhealthier | < Предыдущая Запись |Следующий >

71 this morning.. good mornin fs..im finding it harder each mornin to be in the mood to go for a ride..not sure why..it was even warmer this morning..just windy..once i got out to get the ride started was in the mood...i think its got to do with the seasons changing..right now thats my story an its all i got..

tried to set my starting weight back to when i first started fs..but messed that up early this morning..

bike stats
16.88 miles
16.5 top speed..winds outta sw at 7mph
11.6 ave speed
1:25 time of ride

todays ride was more about getting it over with..an coming back home to weigh in an see what the scales said..an dance.. dance.. dance...while the numbers are going down..

have a great day everyone..

135,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2016:

688 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 28,75г | Углев: 13,00г. Завтрак: Great Value 100% Natural Green Tea, great value heavy whipped cream, Great Value Bottled Water. Обед: Kraft Medium Cheddar Cheese, Oscar Mayer Premium Jumbo Beef Franks, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Medium Cheddar Cheese, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Blue Bonnet Butter. Ужин: Intermittent Fasting. Перекус/Другое: Intermittent Fasting. подробнее ...

5225 ккал

Упражнение: riding lawn mower - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

24 авг 16 написано членом: Doobrie

ty doobrie

24 авг 16 написано членом: wannabhealthier

When do you stop cycling? When it snows or when it's too cold? Do you change exercise in the winter? I thought it would be so cool to have virtual reality goggles and get on the indoor bike and then every day, ride a different path through mountains, along the beach, how cool would that be. Nothing like the real thing. Way to go on the weight loss!

24 авг 16 написано членом: Lizzygracemusic

actually lizzy i have rode in the winter when the roads have been dry...this year not sure yet...as for riding inside..i bout a trainer to hook up to my bike..used it one time..just not the same as being outside an enjoying the morning ride...ive been thinkin that i might join the gym this winter to work on upper body..but just not sure yet...

24 авг 16 написано членом: wannabhealthier


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wannabhealthier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wannabhealthier- Журнал, 24 авг 16

Оставить свой Комментарий

wannabhealthier-Изменение Веса