Sammael7- Журнал, 24 авг 16

Параметры Пользователя Sammael7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2016

59 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2016:

2014 ккал

Жир: 95,34г | Белк: 97,55г | Углев: 194,38г. Завтрак: Lord Nelson Té Verde (Lidl). Обед: Nueces, Higos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Hígado de Ternera, Ajo, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pipas Peladas, Tomate Triturado Freshona, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Almendras, Pescanova Tronquitos de Mar, Huevo Cocido, Ensalada típica, Pimiento Rojo, Lidl Queso Tierno Roncero. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Чтение - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 28 минуты, Работа - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sammael7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sammael7- Журнал, 24 авг 16

Оставить свой Комментарий

Sammael7-Изменение Веса