eriskio- Журнал, 23 авг 16

Параметры Пользователя eriskio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2016

87,7 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2016:

2439 ккал

Жир: 82,36г | Белк: 130,54г | Углев: 274,18г. Завтрак: Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Обед: Coop Ghiacciolo Assortito, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Aptonia Muscle Growth. Ужин: Cabrioni Wafer al Cacao, Banana, Pane Bianco, Eismann Melanzane alla Parmigiana. Перекус/Другое: Carrefour Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anguria, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eriskio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eriskio- Журнал, 23 авг 16

Оставить свой Комментарий

eriskio-Изменение Веса