Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
23 авг 16
kbrammer- Журнал, 23 авг 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Put together my spread sheet of foods yesterday, did not buy wine for the trip. It has been 7 weeks without wine! Have been doing fine without it expect for the pain control aspect, didn't realize what an impact on my arthritis and bad knee it had.
Happy day everyone!
102,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2016:
1379 ккал
Жир: 51,48г | Белк: 75,22г | Углев: 150,55г.
Завтрак:
Great Value Half & Half, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin.
Обед:
Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Shrimp, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Reduced Sodium Soy Sauce, Kroger California Roll, Kale Salad.
Перекус/Другое:
Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt.
подробнее ...
2520 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю