13dias- Журнал, 22 авг 16

just making sure I'm not moving up.. will start checking weight AFTER the weekend to make sure not to overeat weekends ;) .. Relax! and don't feel bad if some little food goes wasted.

49 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

791 ккал

Жир: 33,36г | Белк: 32,54г | Углев: 95,17г.   Завтрак: Triscuit Rosemary and Olive Oil, Brie Cheese, Coffee. Ужин: Fried Egg, Green Peppers, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Schneider's All Beef Bologna, Noodles. подробнее ...