Jebbie23- Журнал, 16 ноя 11

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2011

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2011:

1791 ккал

Жир: 93,79г | Белк: 90,45г | Углев: 163,65г. Завтрак: Natural Almond Butter - Honey, Lowfat Cottage Cheese. Обед: green bean casserole, pineapple, chocolate covered strawberries, broccoli cheese casserole, au gratin potatoes, barbeque sauce, smoked turkey breast. Ужин: Baked Black Pepper and Sea Salt Potato Chips, Baked Lentil Chips, Broccoli Cheese Casserole. Перекус/Другое: Cashew Halves & Pieces, filled pretzels. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Sprints - 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 37 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 16 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса