lotte1976- Журнал, 10 авг 15

Параметры Пользователя lotte1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2015

61 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2015:

587 ккал

Жир: 24,20г | Белк: 81,23г | Углев: 10,29г. Завтрак: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Обед: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Ужин: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 19 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lotte1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lotte1976- Журнал, 10 авг 15

Оставить свой Комментарий

lotte1976-Изменение Веса