Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knarf69
Журнал
21 авг 16
knarf69- Журнал, 21 авг 16
Параметры Пользователя knarf69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2016
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2016:
2948 ккал
Жир: 69,07г | Белк: 116,73г | Углев: 276,23г.
Завтрак:
Marmelade, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Brezel, Milchkaffee.
Обед:
Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hühner Frikassee.
Ужин:
Baguette, Rothaus Tannenzäpfle Pils, Hähnchenbrust, Radieschen, Bauerngut Grill-Bratwurst.
Перекус/Другое:
Warsteiner Premium Verum.
подробнее ...
2061 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knarf69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю