Arthemida- Журнал, 21 авг 16

Параметры Пользователя Arthemida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2016

62,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2016:

870 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 44,38г | Углев: 19,89г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Обед: Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре, Арбуз, Вино Сухое, Сыр Российский. Ужин: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Мореслав Мойва Холодного Копчения. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Arthemida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю