Maria Richards- Журнал, 20 авг 16

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Looking back I weighed 130 lbs (Nov 2012) when dieting successfully four years ago. Will I ever manage that again? I'd like to think it was possible but it's gonna take some effort and some time............ Watch this space :(

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2016:

847 ккал

Жир: 20,25г | Белк: 33,71г | Углев: 123,84г. Завтрак: Kenco Instant Coffee with Milk, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Strawberries. Обед: Carbonated Water Unsweetened, Kenco Instant Coffee with Milk, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous. Ужин: Strawberries, Black Tea, Fish Pie. Перекус/Другое: Banana, Black Tea, 3 Walnut Halves. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

You'll do it mate. Just hope I can as well!! On a positive note, I have just moved the button on a pair of trousers in by an inch on the waistline .... and they're still too loose! But if I move it in any further the zip would be wrong, so I think I'm going to have to take them in properly by altering the seams a bit!! ... or go and buy a new pair in a smaller size!

21 авг 16 написано членом: carrie2212

Look in the charity shops for a smaller size, cos hopefully you'll only need them for a short while and will then be looking for smaller size again! :) Charity shops is the answer when dieting!

21 авг 16 написано членом: Maria Richards

Good idea ... I hadn't thought of that!

21 авг 16 написано членом: carrie2212


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 20 авг 16

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса