Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sarah11
Журнал
20 авг 16
sarah11- Журнал, 20 авг 16
Параметры Пользователя sarah11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2016
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2016:
2020 ккал
Жир: 157,31г | Белк: 117,22г | Углев: 43,78г.
Завтрак:
Mushrooms, Cheddar Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Spinach, Bacon, Butter, Egg, Coffee, Heavy Cream.
Обед:
President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Skotidakis Feta Cheese, Spinach, Lettuce, Publix Red Bell Pepper, Cucumber (with Peel).
Ужин:
pepperoni, Mushrooms, Unico Diced Tomatoes, Fathead Pizza Crust.
подробнее ...
3511 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sarah11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю