Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2016
|
93,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 16,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1137 ккал
|
Жир: 61,30г | Белк: 59,35г | Углев: 92,11г.
Завтрак: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dasani Drops Flavor Enhancer, Flaxseed Meal, Frozen Mixed Berries, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Milk. Обед: Wegmans Frozen Mixed Berries, Dasani Drops Flavor Enhancer, Flaxseed Meal, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Milk. Ужин: Ken's Steak House Lite Northern Italian, McIntosh Apple, Shredded Mild Cheddar Cheese, Chunk Light Tuna in Sunflower Oil, No Sugar Added Bread & Butter Chips, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Перекус/Другое: Whole Milk, Wegmans McIntosh Apple, Wegmans Frozen Mixed Berries, Wegmans McIntosh Apple, Clover Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled), Celery. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
