17223676- Журнал, 20 авг 16

Параметры Пользователя 17223676 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2016

55,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2016:

712 ккал

Жир: 31,34г | Белк: 20,27г | Углев: 106,82г. Завтрак: Брокколи Тушеные, Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Авокадо, Зеленый Чай, Льняное Масло. Обед: Брокколи Тушеные, Свеклы, Лимон, Соевый Соус, Льняное Масло, Травяной Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Зеленый Чай, Капустный Салат. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Капустный Салат, Льняное Масло, Чеснок, Свеклы, Травяной Чай. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

17223676-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю