Davey13- Журнал, 19 авг 16

Параметры Пользователя Davey13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016

117,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2016:

2454 ккал

Жир: 103,80г | Белк: 75,58г | Углев: 305,59г. Завтрак: Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Bonne Maman Cherry Preserves, Thomas' Original English Muffins, Skippy Creamy Peanut Butter, Lactaid 2% Milk, Nestle Nestle Coffee Creamer Fat Free. Обед: Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Romero's Casera Style Flour Tortillas (32g), Calavo Avocado, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Great Value Spreadable Butter with Canola Oil, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Trader Joe's Linguine with Pesto & Tomatoes. Перекус/Другое: Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Barbara's Bakery Puffins Peanut Butter Cereal, Trader Joe's Pub Cheese with Jalapenos, Trader Joe's Stone Ground Wheat Crackers, International Delight Iced Coffee - Vanilla, Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Davey13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Davey13- Журнал, 19 авг 16

Оставить свой Комментарий

Davey13-Изменение Веса