Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016
|
94,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
856 ккал
|
Жир: 35,09г | Белк: 45,17г | Углев: 91,48г.
Завтрак: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dasani Drops Flavor Enhancer, Frozen Mixed Berries, Green Tea, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Milk. Обед: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dasani Drops Flavor Enhancer, Flaxseed Meal, Frozen Mixed Berries, Green Tea, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Milk. Ужин: Kroger Extra Creamy Dairy Whipped Topping, Dasani Drops Flavor Enhancer, Flaxseed Meal, Frozen Mixed Berries. Перекус/Другое: Clover Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Wegmans McIntosh Apple, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Green Leaf Lettuce, Clover Valley Chunk Light Tuna in Water, Wegmans McIntosh Apple, Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled), Celery. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
