peppymint- Журнал, 15 ноя 11

Параметры Пользователя peppymint | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've decided that I'm going to start weighing in every day.... I'm getting very curious as to what the normal fluctuations of my body are. I think it would be an interesting experiment.

Here we go! Day 1 -- 140.8 pounds

Oh, and my legs are all recovered from my Sunday run :) Maybe do a 3 mile recovery run today? I think yes!

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2011:

1576 ккал

Жир: 38,65г | Белк: 121,88г | Углев: 179,55г. Завтрак: Total Lean, Frozen Berries, Skim Milk. Обед: Pillsbury Grands Biscuit, Beef and Bean Chili with Jalapenos. Ужин: Pasta Sauce, Chicken Breast. Перекус/Другое: Chocolate covered pretzel. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 25 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I couldn't do this WITHOUT weighing in daily. I need to know how my body reacts to my actions, and I belive that it gives a deeper understanding of what's going on "under the hood" of the man-machine. I think it's a wise choice. Just don't be intimidated by freaky fluctuations. They WILL come and they WILL mess with your head now and then. :)

16 ноя 11 написано членом: kingkeld


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppymint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peppymint- Журнал, 15 ноя 11

Оставить свой Комментарий

peppymint-Изменение Веса