Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
19 авг 16
AllaFSlim- Журнал, 19 авг 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016
69 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2016:
2507 ккал
Жир: 107,68г | Белк: 161,06г | Углев: 233,45г.
Завтрак:
ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%.
Обед:
Скит Соус Йогуртовый, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной, Евразия Суп Кимчи, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое.
Ужин:
Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе, Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Фундук, Паштет из Куриной Печени Пп, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Данон Продукт Творожный с Клубникой, Активия Термостатная с Черникой.
Перекус/Другое:
Агуша Биолакт, Малина.
подробнее ...
1847 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю