knarf69- Журнал, 19 авг 16

Параметры Пользователя knarf69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016

80,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2016:

2132 ккал

Жир: 38,87г | Белк: 87,10г | Углев: 218,19г. Завтрак: Schokobrötchen, Milchkaffee. Обед: Bitburger Premium Pils, Kaffee mit Milch, Knorr Rahm Soße, Kartoffeln, Viktoriabarsch. Ужин: Hähnchenbrust, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Warsteiner Premium Verum. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Секс - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knarf69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knarf69- Журнал, 19 авг 16

Оставить свой Комментарий

knarf69-Изменение Веса