Jebbie23- Журнал, 15 ноя 11

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2011

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2011:

1583 ккал

Жир: 64,62г | Белк: 73,86г | Углев: 173,93г. Завтрак: Natural Almond Butter - Honey, Lowfat Cottage Cheese. Обед: Saltine Crackers, Red Beans and Rice, Zucchini, Grilled Chicken. Ужин: Broccoli Cheese Casserole, Graduates Yogurt Melts - Mixed Berries, Grapes, Strawberries, Baked Black Pepper and Sea Salt Potato Chips. Перекус/Другое: bullseye caramel goetze, filled pretzels. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 15 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса