Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1495 ккал
|
Жир: 57,05г | Белк: 128,97г | Углев: 112,72г.
Завтрак: Красные Помидоры, Капуста, Можгасыр Молоко 1,5%, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Царь Хлопья 3 Злака, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень. Обед: Помидоры, Яичный Желток, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Яичный Белок, Морковь, для Всей Семьи Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Яичный Белок, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок, "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Крепкие Сосуды. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Яичный Белок, Яичный Желток, Можгасыр Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%. подробнее ...
|
Набралось 8,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
