Ser-shaman- Журнал, 19 авг 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2016:

2072 ккал

Жир: 59,94г | Белк: 85,42г | Углев: 343,25г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Водка, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Обед: Тыквенные Семечки, Помидоры, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками, Вода. Ужин: Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Помидоры. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Восстановительная для трицепса - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Спать - 6 часа, ИИ Грудь - 35 минуты, Веретено - 7 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 19 авг 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса