EverettF- Журнал, 18 авг 16

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2016

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2016:

3528 ккал

Жир: 94,69г | Белк: 193,85г | Углев: 458,51г. Завтрак: McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Medium), Dimpflmeier Bakery LTD 100% Whole Wheat Bread, McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Medium), Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. Обед: Kroger Tuna in Water, Rockstar Inc Energy Drink (Can), Peanut Butter Sandwich. Ужин: Kroger Tilapia Fillets, Publix Whole Grain Brown Rice. Перекус/Другое: 2% Fat Milk. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 18 авг 16

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса