Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atropus
Журнал
27 дек 09
atropus- Журнал, 27 дек 09
Параметры Пользователя atropus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2009
138,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
70,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2009:
2081 ккал
Жир: 76,54г | Белк: 94,69г | Углев: 257,30г.
Завтрак:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), GV 2% Milk, Rice Krispies Cereal, GV 2% Milk.
Обед:
Oil Popped Popcorn (Microwaved), Sugar Free Cranberry Drink Mix.
Ужин:
Roasted Light Turkey Meat, Beans with Ground.
Перекус/Другое:
Sugar Free Metamucil.
подробнее ...
4172 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 10,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
atropus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю