pgestevam- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя pgestevam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2016

122,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

1709 ккал

Жир: 95,16г | Белк: 162,84г | Углев: 51,58г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Ovo de Codorna. Перекус/Другое: Amêndoas, Torta de Frango. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgestevam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgestevam- Журнал, 17 авг 16

Оставить свой Комментарий

pgestevam-Изменение Веса