FedeO6145- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2016

83,7 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

2023 ккал

Жир: 41,10г | Белк: 130,11г | Углев: 278,15г. Завтрак: Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Calsa Levadura de Cerveza Virgen. Обед: Bahia Atún Desmenuzado al Natural con Caldo Vegetal, Arroz Blanco, Galleta de Avena, Arcor Turrón de Maní, Exquisita Gelatina Light. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Exquisita Postre Placeres Light, Batata, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Mandarinas, Ser Yogurt Bebible. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 17 авг 16

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса