sp5- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя sp5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2016

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

1648 ккал

Жир: 59,52г | Белк: 45,68г | Углев: 227,26г. Завтрак: Lidl Biscottes, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Nestlé Ricoré Bonjour. Обед: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné, Côtelette de Porc, Café, Amora Mayonnaise de Dijon, Riz Basmati (Cuit), Vinaigrette, Oeuf Dur, Fleury Michon Surimi. Ужин: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Mayonnaise, Coraya Surimi, Café, Pain. Перекус/Другое: Cannelé, Café. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sp5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sp5- Журнал, 17 авг 16

Оставить свой Комментарий

sp5-Изменение Веса