PAlexey- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2016

75,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

1480 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 65,83г | Углев: 146,26г. Завтрак: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Сыр Российский, Красные Помидоры, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. Обед: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Перекресток Арбуз. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 6 минуты, Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 17 авг 16

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса