Fifi101- Журнал, 16 авг 16

Параметры Пользователя Fifi101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2016

65,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2016:

1768 ккал

Жир: 42,40г | Белк: 86,90г | Углев: 246,40г. Завтрак: Asda Chosen By You Ready Oats. Обед: Asda Sweet Chilli Shredded Beef, Asda Red Pepper & Chilli Cottage Cheese, Asda Chosen By You White Fajita Wraps, Asda Fat Free Greek Yoghurt. Ужин: Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Heinz Baked Beans, Kingsmill 50/50 Bread. Перекус/Другое: Walkers Sensations Mexican Fiery Sweet Chipotle, Asda Crumpets, Fox's Golden Crunch Creams, Crownfield Muesli Apple Cereal Bars, Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Гребля - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fifi101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fifi101- Журнал, 16 авг 16

Оставить свой Комментарий

Fifi101-Изменение Веса