Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sammael7
Журнал
16 авг 16
Sammael7- Журнал, 16 авг 16
Параметры Пользователя Sammael7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2016
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2016:
2247 ккал
Жир: 75,97г | Белк: 114,30г | Углев: 283,01г.
Завтрак:
Lord Nelson Té Verde (Lidl), Café, Pescanova Tronquitos de Mar, Nueces, Ultimate Stack Creatina, Prozis Real Whey 100% Protein Natural, Higos.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Hacendado Yogur Natural, Lidl Tomate Triturado Freshona, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Garbanzos Cocidos.
Ужин:
Lidl Zumo de Melocotón y Uva Vitafit, Aceitunas Verdes, Nordwaldtaler Copos de Avena, San Vicente Queso Semicurado, Almendras, Ensalada típica, Huevo Cocido, Aldi Bebida de Avena con Calcio Gutbio.
подробнее ...
2468 ккал
Упражнение:
Работа - 3 часа, Учеба - 3 часа, Бег - 11 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sammael7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю