johnpersico- Журнал, 14 ноя 11

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2011

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2011:

180 ккал

Жир: 0,00г | Белк: 3,00г | Углев: 45,00г. Завтрак: Coffee with Sugar. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

johnpersico-Изменение Веса