rhontique- Журнал, 15 авг 16

Параметры Пользователя rhontique | < Предыдущая Запись |Следующий >

&*%$&#@!!!!! Stayed with my WOE every day except 1 and left onederland! Time for something drastic. Going to try a liquid diet for a week and see if I can get my body and my mind jump started. Bring on the protein drinks!

91,6 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2016:

503 ккал

Жир: 22,64г | Белк: 60,85г | Углев: 13,50г. Завтрак: Hy-Vee whey & soy protein dietary supplement, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Hy-Vee whey & soy protein dietary supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Ужин: Hy-Vee whey & soy protein dietary supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Awl Right! Sometimes drastic measures are a help!

15 авг 16 написано членом: erikahollister

I find it really helps to log everything. If nothing else, it keeps me accountable. I have intentionally spiked carbs twice since I started this WOE, and each time gained 5+ lbs. Not worth it! Especially because each time, it took weeks to take it back off. Stick with the plan, come hell or high water.

15 авг 16 написано членом: mskestrela

Re-group - we know you can do it!

15 авг 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhontique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhontique- Журнал, 15 авг 16

Оставить свой Комментарий

rhontique-Изменение Веса