pagentes- Журнал, 15 авг 16

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2016

78,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2016:

2048 ккал

Жир: 90,56г | Белк: 91,04г | Углев: 212,55г. Завтрак: Codan Caña Rellena de Crema, Kiwi, Café Espresso. Обед: Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Azucarera Azúcar Blanco, Fresas, Helado de Vainilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bacalao, El Hostal Judia Blanca. Ужин: Hacendado Yogurt Griego, Pan Integral, Hacendado Jamon Cocido Extra. Перекус/Другое: Sandía, Lindt Blueberry Intense, Melocotones. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 15 авг 16

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса