Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
15 авг 16
AllaFSlim- Журнал, 15 авг 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2016
69 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2016:
1904 ккал
Жир: 79,67г | Белк: 116,21г | Углев: 189,70г.
Завтрак:
Яблоко, Ягоды, Alpro Миндальное Молоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Nutiva Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Бразильские Орехи.
Обед:
Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Приготовленные Баклажаны, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша.
Ужин:
Грецкие Орехи, Запеканка Куриная с Гречкой и Овощами Пп.
Перекус/Другое:
Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Паштет из Куриной Печени Пп, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Курага, Бразильские Орехи.
подробнее ...
1884 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю