rallspach- Журнал, 14 авг 16

Параметры Пользователя rallspach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2016

73,9 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2016:

835 ккал

Жир: 20,38г | Белк: 48,66г | Углев: 115,65г. Завтрак: Honey, Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. Обед: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. Ужин: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Перекус/Другое: Snack Cracker, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar 2%, Grapes. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rallspach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rallspach- Журнал, 14 авг 16

Оставить свой Комментарий

rallspach-Изменение Веса