denisegroulx- Журнал, 14 авг 16

Параметры Пользователя denisegroulx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2016

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2016:

1786 ккал

Жир: 56,81г | Белк: 50,33г | Углев: 195,37г. Завтрак: Premium Plus Soda Crackers, Kraft Strawberry Jam, Becel Margarine, English Muffin. Обед: Shepherd's Pie with Beef. Ужин: Boursin Garlic & Fine Herbs, Delissio Thin Crust Canadian, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Cosmopolitan. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisegroulx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisegroulx- Журнал, 14 авг 16

Оставить свой Комментарий

denisegroulx-Изменение Веса