Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
13 авг 16
kbrammer- Журнал, 13 авг 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2016
103,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2016:
1449 ккал
Жир: 50,13г | Белк: 77,34г | Углев: 54,26г.
Завтрак:
Great Value Half & Half, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Shari's Denver Omelette.
Обед:
Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Shari's Denver Omelette.
Ужин:
Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt, GNC Flax Seed Oil 1000.
подробнее ...
3033 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
13 авг 16 написано членом:
pandasmom
Good job there!
13 авг 16 написано членом:
warrenwinter
Nice!
13 авг 16 написано членом:
Five-Two Cowboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю