mona54- Журнал, 13 авг 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2016

52,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2016:

838 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 50,32г | Углев: 60,60г. Завтрак: Rama Rama mit Butter, REWE Delikatess Metzgerschinken, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Kaffee. Обед: Chili Con Carne mit Bohnen. Ужин: Möhren, Zucchini, Gartenkrone Cornichons, REWE Delikatess Metzgerschinken, Olympus Feta Bio. Перекус/Другое: Kaffee, Elite Sahnejoghurt Limone Mascarpone. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 13 авг 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса