Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
12 авг 16
kbrammer- Журнал, 12 авг 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Planning to do the gym this weekend, haven't been able to do too much at work this week, too busy (yeah I know me first) still have a boss to account to and the work never ends.
103,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2016:
1255 ккал
Жир: 51,75г | Белк: 69,75г | Углев: 129,75г.
Завтрак:
Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Great Value Half & Half.
Обед:
Starbucks Protein Bistro Box.
Ужин:
Goya Garbanzo Beans, Publix Cuban Sandwich.
Перекус/Другое:
Kroger Carbmaster Peach Yogurt.
подробнее ...
2560 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
12 авг 16 написано членом:
pandasmom
Nice - you keep losing!
12 авг 16 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю